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普段の生活では気にならなくてもいざ買いたい服がピチピチ。脚がキレイに見える理想っていったい足なの？って思いますよね。足にはキレイに見える比率があるんです。綺麗な足といわれる細い足には綺麗に見える比率というものが存在します。ふくらはぎ：7、太もも：10、足首：4が綺麗に見える絶対比率と言われています。なので身長によってどの位のサイズが理想なのかっていうのが変わってきます。


日本以外では違うようですが、スパッツというのは腰から膝下から足首まで覆っているタイツ状態のものが通常スパッツと呼ばれ、スポーツやフィットネス時に使うことが多いです。国内では主にインナーとして販売されています。レギンスはというと膝上まであり主にファッション性のあるアウターとして使うことが多いですね。海外では同じ意味合いですが国内では区別されているような感じですね。ダイエットしたいと思っている女の子が着圧スパッツを買っているようですね。


私は下半身デブなの！と感じてる悩みって10代などの女の子に特に多い傾向がありうますが、立ち仕事をやってる方だと足の筋肉をよく使うのでなどは太目になりがちとか、脚をよく使う競技をされてる方だったら少なからず脚に筋肉がついてしまうので太く見えるというので悩みを持つ方も多いですよね。普段の生活では気にならなくてもいざ買いたい服がピチピチだったり、スキニージーンズがキツいとか、足を見せる服装なのに足が太くて似合わないとか、下半身ががちょっと太くなってしまってタイトスカートがキツイとか悩んでる方もかなりいます。


見せることを想定したファッション的なのがレギンス、ダンスなどでランニングなどで利用するのがスパッツと欧米と違って国内ではインナーとアウターを分けた感じでショッピングモールなどで販売されているようです。ダイエットしようと手に入れるなら加圧スパッツ（レギンス）こういった商品も人気です

美しく見える脚を作るなら現在のサイズを知らないといけないのでふくらはぎ、太もも、足首、身長を計測する必要があります。女性向け番組などでも紹介されていた女の子が憧れる足の理想とする太さを紹介します。太ももは、身長×0.30、ふくらはぎは、身長×0.2、足首は、身長×0.12という感じで計算します。下半身痩身レギンスはamazonでも人気なのかな？ツルハドラッグにあるのかどうか調査してた時にこちらを知りました。ココに良いのか悪いのかなどもあったので参考にしながら決めました。
＞スレンダーメイクレギンスはamazonについて書いてるページはこちら

  

女の子がなりたい足。

寝ている間に美しい脚が手に入るので、着圧スパッツorレギンス女性に人気です。睡眠時に履くだけで１日住加圧されるので、事務作業などでむくんでしまった足や、腰回りからお尻にかけてを着圧することでお尻の上向き効果もあるということで人気です。

 

女の子がなりたい足ってどういう足なの？って気になりますね。脚には綺麗に見える黄金比率というものがあります。綺麗な脚といわれるスリムな足には美脚に見える比率があってふくらはぎ：7、足首：4、太もも：10が美しく見える黄金比率と言われています。ですから自分の身長よってどのくらいの太さが理想なのかが変わるんですよね。

 

おおまかな定義としては、ウエストりからつま先まで着用するのがタイツ、足首の下まであるのがスパッツ、ウエストりから膝の上まで着用するのがレギンス、腰から足首まで覆っていて足の裏にひっかけるのがトレンカレギンスという感じで国内では住み分けされているみたいです。

 

美しい脚になろうとしてマッサージや、エステなど色々やってはみたものの続かない、何してもうまくいかない、実感がないという人は、日常生活で足痩せの他に、女子高生達の間で評判の良い下半身補正スパッツやお風呂の入り方を一緒にしてみてはいかがでしょうか？足を細くするグッズをプラスすることで実感を得られるかもしれません。

 

 

セルライト撃退加圧スパッツはamazonでも売れてるのかな？売ってないかもしれないけど買おうか悩みました。こちらに他の方の感想なども書いてたので悩みましたが決めちゃいました。
マジカルスレンダーの値段ならココ
 → https://bijinsecret.work/

  

そこで推薦したいのがインドアでの有酸素運動です。

食事量をあまり減らしたくないし、体を動かす時間もありません。

困っていた時、とてもいい物を見つけたのです。それは痩せると言われているお茶です。

食事制限するダイエットはお肌や、髪にも悪影響を及ぼす場合があるので、出来るだけ必要なカロリーを摂取しつつ、ダイエットお茶を飲んだおかげで、リバウンドせずに綺麗に痩せられました。世の中には、これを食べておけば痩せるという食べ物はないのです。

ただ、カロリーが低いものや、食物繊維が豊富で、お通じに良いものは痩身の効果がありますよね。

野菜やきのこ類、海藻類を多く摂取すると、ダイエット効果があると言われています。

同時に、カロリーの高い食べ物を制限することも大切です。

痩せたい！と思うなら、まずは無理をし過ぎないことです。

食べないダイエットは確実に痩せますが、実はデメリットもあるのです。私は生理が来なくなってしまいました。

排卵が無くなってしまって、産婦人科でもらった薬を飲んで治しました。

最初から頑張りすぎると長続きしないし、危険だと思います。

日常歩く時にお尻に力を入れて大股で歩くよう心がけるだけでも結構、違いが出てくるのです。