スマートライフ

ホットケーキミックスの残った分は、ダニが繁殖したらいけないので冷蔵庫にしまった。うちは一家そろってホットケーキだとかパンケーキが好きだから、みんなで分けていただきました。
娘の分はあんまり甘いのはよくないから、はちみつをとろり。甘いもの好きな私は、子供には内緒で多めにかけたらあっという間にぺろり。
ホットケーキのような自己主張が少ないお菓子は、そのままでもいいけど、アイスクリームを横につけたりしたら、有名なパンケーキのお店の気分を味わえそう。ホットケーキもいいけど、プレーンなクッキーを勉強して試してみようと思う。ホットケーキはおやつの中では、工程はシンプルだけど美味しいし家族は喜ぶし、いいね。
これからちょっと、休みの日はお菓子作りに火がつくかもｗ久し振りに作ってみたケーキが自分的に上手にできた♪最近見たTVで、パンケーキのアレンジレシピが載っていて食べに行く時間はないから作ろう！って思って、美味しそうなホットケーキミックスを買ってきた。
1袋で3枚焼いたよ。
  

続けられそうなダイエット食でこれなら続けられるかも！と思ったのが燕麦を押しつぶした加工品のオートミールというやつ。



これなら通販利用すれば簡単に手に入るし、レシピも結構公開されているので献立も簡単かな。

食べ方もいろ色々工夫出来るのでかなり楽だね。正直それほど美味しいってわけでもないけど、加えるものによっては色んな風に食べられるのでダイエットにもいいと思うな。急激に量を減らすとかは失敗しそうで怖いので、低カロリーな食材を選んで工夫することにしました。


あまり食べなかった魚など嫌いじゃないけど進んでは食べないものばかりです。
まあ、正直なところ飽きますよね。重たい体はやっぱりしんどいから、ひとつ気合を入れて体重戻そう！と決意。とにかく好んで食べてたものってなんだったかな。振り返ると飲み会に行く回数も増えたし遅い時間にカロリーが高いものを考えずに思うがままに食べてたな…。明確に意識することで減ることはあっても増える事のなかった体重が増加したのを目にしてがっくりきてしまいました。一旦動かなくなると、どんどん動きが鈍くなるからね…。

転職してから時間をあまり区切らない生活をフツーに送っていたんですが、ジーンズがちょっと入りづらいな…と実感しだして体重測定をしてみることに。想像以上に増えていました。
マズいことに数字が伸びていました。キレイ生活を送る♪
  

多くの家庭では体を洗う時に使う石鹸はポンプ式のボディソープを使っていると思うんですが、うちの家は固形石けんも同時に使っています。
ボディーソープが当然のように使われだして、最近では石鹸が売られている場所が数少なくなったような気がします。



小さい子供向けの石鹸ですが子供達がとても好きなので安く売っているドラッグストアにまとめ買いに走ります。

1回に10個とか基本です。

こんなにたくさん買うのは、我が家ぐらいでしょう。ボディソープはうるおい重視で洗い上がりがしっとりという感じですが、うちの家族はみんなさっぱりが好きですね。一般的に石鹸は、液体より減りが遅くて経済的です。使い勝手は結局はポンプがついてる容器に軍配が上がりますね。
この石けんがボディソープ化してくれたらなと夢見ています。せっけんは固形なので液体であるボディーソープより長い事使えるようですが内の家族が好きなタイプの石けんだと水に溶けやすくて思ったより早く形がなくなったりするものもあるのでどっちも似たようなものか、と思います。