スマートライフ

ニキビができてしまうとピーリングを行うようにしています。ニキビの原因はアクネ菌ですので、メイク用のスポンジやフェイスタオルなどを2人以上で共有したり、肌に直接触れてほったらかにして洗わずにいると、他の人のニキビが自分にうつってしまうことがあります。また、自分で自分のニキビを触って、顔の他の部分を触ってしまうと、その場所にもニキビができてしまう可能性があります。




ニキビが白く膨らんでいるのを見つけると、中身を絞り出してしまいます。ニキビの中から白い中身がピュッと出てくるのがとっても大好きです。

でも、５回に一回は綺麗に中身を出す事が出来ず、無理にでもニキビの芯を出そうとした結果、ニキビのあったところが窪んで跡になってしまうのです。そのニキビの後を見ると、もうニキビをつぶしてはいけないともう反省するのですが、白いニキビができるとどうにもこうにもつぶしたくなって、再びつぶしてしまうという悪循環の繰り返しです。



ニキビがひどくなった時には、洗顔石鹸を使用してのピーリングをしています。ピーリングの時には、お肌が少しヒリッとしました。

そのため、なんだか怖くなってすぐに中止したのですが、肌の状態が正常に戻ったら、そんなヒリヒリした感覚がなくなって、ニキビがキレイに改善されました。

それ以降、ニキビができてしまうとピーリングを行うようにしています。

最近ですが、徹夜の日々を送ったらニキビ顔になってしまいました。

私はよくニキビができる体質なので、わずかでも肌に負担を感じるとニキビでぶつぶつになるのです。どんなに忙しかろうとも、できるだけ早く寝てしっかりと睡眠時間を確保するように注意しています。ニキビの大敵は睡眠不足だと思います。